Каждый день в интернете появляются новые сайты и всё больше людей не только ищут и находят полезную информацию, совершают онлайн покупки в интернет-магазинах, общаются в социальных сетях, смотрят фильмы, но и получают консультации от специалистов. Это удобно и быстро.

На информационном портале о здоровье и медицине Медлаб.рф любой пользователь может проконсультироваться по медицинским вопросам с врачами-консультантами. Для этого необходимо выбрать нужного специалиста и задать вопрос через форму обратной связи. Возможно, именно онлайн консультация дерматолога, диетолога или другого специалиста решит Вашу проблему.

Также, на сайте размещены статьи, из которых вы узнаете о том или ином заболевании и методах лечения. Например, с чего начать лечение вульвита удевочек. Как оказалось, это болезнь довольно распространённая и требует своевременного лечения. Впрочем, как и все болезни.

А если Вам интересны новости медицины, то в соответствующем разделе Вы можете с ними ознакомиться. Портал Медлаб.рф постоянно обновляется и пополняется свежей информацией.

С приближением тёплых дней многие девушки и женщины стали задумываться, как сбросить пару-тройку лишних килограмм и к лету обрести стройную фигуру. Кто-то пробует различные варианты диет, а кто-то делает упор на физические упражнения. Все методы по-своему хороши и принесут со временем результат. Но можно ускорить процесс похудения и избавления от целлюлита с помощью специальной одежды для похудения.

Шорты, бриджи, брюки и топики модного покроя, сшитые из современных материалов, без вреда для здоровья помогут снизить вес. Интернет-магазин modeliodezhdi.ru. предлагает большой ассортимент товаров для похудения по каталогам из Европы и США. Так же, утягивающее и согревающее белье, одежду, разные пояса и бандажи. Оптимальные цены вас не разочаруют. Все подробности по товарам, а также интересные, информационные статьи вы найдете на сайте магазина.

Биохимический анализ крови делают, когда есть подозрение, на какое - то конкретное заболевание. Благодаря этому анализу, предварительный диагноз либо подтверждается, либо опровергается.
Продолжение здесь

_______________________________________

Вас интересуют услуги по бизнесу: бухгалтерское сопровождение, аудит, регистрация ИП, оценка имущества и различные консультации? Поиск представителей - г. Уфа по бизнесу гораздо легче осуществить через доску объявлений Дорус.ру. На сайте размещены бесплатные объявления по различным категориям, в том числе по бизнес-услугам. Захотите на сайт, выбирайте интересующую категорию и Вам откроются все доступные объявления.

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. И в течение 1-2 недель ты начнёшь видеть лёгкие, светлые сны, каждое утро, просыпаясь в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо. Будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец. И ты увидишь, что насытиться можно в 2-3 раза меньшим количеством пищи. В течение 1-2 недель тело перестанет отекать и через месяц ты заметно похудеешь, (касается только имеющих лишний вес).

Попробуй не пить лимонады и газированные напитки, купленные в магазине. И ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.   Далее

Неподалеку от итальянского городка Скарлино в Тосканской области Маремма обнаружен необычный термальный источник, искупавшись в котором получаешь заряд бодрости и хорошего настроения. Источник назвали «Улыбка». Его необычные свойства ученые объясняют высоким содержанием в воде солей лития - 715 мг. на грамм, что в три раза больше, чем в знаменитой «литиевой воде», которая была открыта 1890 году в Америке.
Далее

______________________________

Некоторые люди ищут радость в наркотиках и попадают от них в зависимость, избавиться от которой самостоятельно не в силах. Центр Реабилитации «Республика» предлагает комплексное лечение наркомании всем нуждающимся. На сайте respublika-center.ru Вы можете ознакомиться с этапами лечения, почитать отзывы и проконсультироваться со специалистами.

1. Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Пожалуйста, думай обо мне, что я красивое…. и буду таковым.

2. Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне…. Мне приходится подстраиваться под твои мысли…. И я начинаю болеть.

3. Когда ты много времени уделяешь мыслям, которые вызывают у тебя негативные эмоции…. я тоже начинаю болеть. Потому что драгоценная жизненная сила уходит на эти мысли.
Далее

Стресс сокращает жизнь, а любовь ее продлевает, много работать вредно, а заниматься фитнесом полезно? Удивительный эксперимент опроверг все наши представления о долголетии.

Подробности далее

________________________________________

Если Вы придерживаетесь активного образа жизни и хотите приобрести тренажеры для дома, то посетите интернет-магазин Fitprofi.ru, на страницах каталога которого предложен большой ассортимент спортивных товаров. Для клиентов действует гибкая система скидок и дисконтная система. Также, в интернет-магазине периодически проводятся акции. В Москве доставка осуществляется курьерской службой, а по России - транспортными компаниями. Все подробности на сайте.

______________________________________

Смех продлевает жизнь и потому, если Вы хотите поднять себе настроение, то почитайте смешные анекдоты на сайте mared.ru. Сайт интересный, постоянно обновляется. На его страницах Вы найдете смешные рассказы, приколы, розыгрыши, игры и пр. Позитивное настроение и море улыбок Вам обеспечено!

Кости – это основа для мышц, можно сказать, основа и начало всего, что позволяет нам жить и двигаться. Как защитить их от такого заболевания, как остеопороз. Возрастным проблемам с костями в основном подвержены женщины. К группе риска принадлежат:

- женщины с весом тела меньше нормы;

- женщины, имеющие наследственную предрасположенность;

- злоупотребляющие курением и спиртными напитками.

Как защититься от болезней и укрепить кости:   Читать далее

________________________________________

Не менее мучительное заболевание суставов - это артрит. Если Вы страдаете этим заболеванием и считаете, что суставы народное лечение только может вылечить, и при этом ищете простые, доступные средства для лечения, то предлагаю посетить сайт hoska.ru, на котором Вы найдете много полезной информации по артриту.

Загадочный диагноз «ВСД» (вегетососудистая дистония) до сих пор остается тайной за семью печатями, причем не только для пациента, но порой и для самих врачей.

Действительно, как помочь больному, который жалуется на одышку и нехватку воздуха, если никаких проблем с дыхательной системой у него вроде бы нет? Какие лекарства прописывать человеку, описывающему у себя все симптомы сердечного приступа, но при этом имеющему абсолютно здоровое сердце?

Слово – врачу-неврологу Алине Гордеевой.       

Читать далее  

Источник

Дорогие читатели, предлагаю вам для чтения и размышления главу из книги Рами Блекта “Секреты монаха-астролога в офицерских погонах или Десять разумных шагов на Пути к счастью”, в которой рассказывается о культуре речи, силе слова, энергии. Глава большая, но терпеливый будет вознаграждён полученными полезными знаниями.

Как вы говорите, так вы и живете.   

Речь, как основа и показатель совершенства.

«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. И Слово стало плотию…» (Евангелие от Иоанна, 1:1; 1:14)
Продолжение

При ушибах у пострадавшего отмечается повреждение мягких тканей и разрыв кровеносных сосудов, вследствие чего наблюдается кровоизлияние в ткани. При этом нарушение целостности кожных покровов не происходит, но кровь пропитывает мягкие ткани, в результате чего образуется кровоподтек. А кровь, которая изливается в большом количестве из сосуда и скапливающаяся в тканях, способствует образованию гематомы.

Признаки ушиба:

На месте ушиба — припухлость, боль и нарушение функции, а также кровоизлияние в ткани. Причем боль сильно выражена непосредственно после ушиба, при нарастании кровоизлияний и сдавливании этой кровью нервных окончаний. В месте ушиба припухлость не всегда ярко выраже­на, поэтому при осмотре пострадавшего нужно осматривать одновременно симметрично поврежденные и неповрежденные стороны тела, если руки — то обе, ноги — также. Что касается кровоизлияния, то в месте ушиба оно видно в том случае, если расположено под кожей, если же кровоизлияние находится глубоко в тканях, то окраска кожи в первое время в месте ушиба будет неизмененной.

Что делать в этом случае:

Приложите все усилия для уменьшения боли и кровоизлияния в ткани, для чего применяют холод и давящую повязку. В качестве холода можно использовать холодную примочку, или пузырь со льдом, или грелку с холодной водой, или бутылку со снегом. Если же на месте ушиба имеются ссадины, то примочки делать нельзя. В этом случае ссадину смазывают йодом, а на место ушиба сначала накладывают стерильную давящую повязку, а затем на нее — пузырь со льдом. Ушибленная часть тела должна находиться в покое.

Далее

_________________________________

Скорая медицинская помощь время от времени необходима каждому человеку. Но зачастую, мы не знаем как её оказывать, а ведь своевременные меры в первые минуты травмы или приступа играют первостепенную роль. Для пополнения знаний в этой области был создан сайт med-specyalis.ru, на котором собраны полезные статьи по теме оказания первой медицинской помощи больному. А Справочник фельдшера поможет верно устанавливать диагнозы. Что тоже пригодится.

__________________________________

Вам необходимо провести ультразвуковое исследование? Специалисты "Комплексной Клиники" проводят все виды УЗИ на современном оборудовании. Пройти УЗИ можно, предварительно записавшись на удобное Вам время.

Одной из задач специалистов НИИ питания РАМН является разработка рекомендаций по рационализации питания взрослых и детей, людей, страдающих ожирением и наоборот – желающих поправиться. Результаты своих исследований ученые публикуют в научно-практическом журнале «Вопросы питания», на страницах которого можно найти массу полезной информации. В том числе о том, как быстро похудеть и убрать жир с живота без изнуряющих диет.

Здоровым питанием грезят многие, но, что именно оно из себя представляет, точно сказать, наверное, могут единицы. Английский диетолог Майкл Поллан многие годы пытался вывести приблизительные правила здорового питания, общаясь с коллегами, гастроэнтерологами, психологами, антропологами и просто диетиками со стажем. Результатом его изысканий стала книга «Правила питания», пока вышедшая только в Британии. Вот некоторые из основных советов врача.

1. Чем белее хлеб, тем вреднее

С точки зрения обменных процессов нашего организма, белая мука мало чем отличается от чистого сахара. Поэтому неудивительно, что многочисленные исследования подтвердили пользу черного хлеба: те, кто ест в основном изделия из цельнозерновых культур, живут дольше и с возрастом наживают меньше болячек.    Далее

Все болезни от нервов. А нервы от жизни. А морщины от слёз. И как тут себя беречь, с чего начинать? И думать нечего. Начните с позвоночника. Здоровый позвоночник – это хорошая осанка, бодрая походка и здоровые органы. И нервы тоже. Потому что позвоночник защищает собой спинной мозг – важнейшую часть нервной системы.

Помните, как в детстве мы весело играли во дворе в мяч, «классики», скакали через верёвочку? А прятки, догонялки, бадминтон? Когда в последний раз вы видели оживлённо играющих детей во дворе?

Вот именно. И мы, и наши дети страдаем от гиподинамии – недостаточного движения. Мы всё больше сидим. Вечером - у телевизора, потом перемещаемся на кухню, садимся за стол, к чайнику и пирожным. Через часик возвращаемся на любимый диван. Теперь ещё компьютер, ноутбук добавились. Стремительность детей нас всё больше раздражает: «Сядь. Не вертись. Не прыгай. Не бегай». Прислушайтесь к командам, выдаваемым мамами и бабушками где-нибудь в парке. Причём, «командиры» при этом, чаще сидят на скамьях.

Обездвиживая себя, приучая к пассивности, мы позволяем позвоночнику терять гибкость и амортизирующие свойства. Происходит атрофия мышц и деформация межпозвонковых дисков. Любое смещение дисков ущемляет нервные окончания. Это ведёт к болезням внутренних органов и суставов.

Наш позвоночник двигается маятником влево и вправо, вперёд и назад и вращательно относительно центра. С одной стороны - позвоночник способен совершать эти движения, с другой - они необходимы для поддержания его подвижности. При современном образе жизни, мы перегружаем одни мышцы и не используем другие. Если человек сидит восемь-десять часов за письменным столом, поясничный и крестцовый отделы получают дополнительную нагрузку. Если приходится работать стоя, в одной и той же позе, весь день, то опять-таки, страдает поясничный отдел позвоночника и нижние суставы, нарушается кровообращение. При выполнении тяжёлых работ и переносе тяжестей давление на межпозвонковый диск между пятым и четвёртым поясничными позвонками, превышает пятьсот килограмм. Очень уязвим шейный отдел, где позвонки поддерживают голову, которая в среднем весит шесть килограммов. Выход один – поддерживать гибкость нашего остова разнообразной физической нагрузкой. Об этом и поговорим.    Далее

Источник

__________________________________

Красота и здоровье - залог счастливой жизни практически каждого человека. Если вы заботитесь о себе, то предлагаю посетить сайт buyreklama.com.ua, на котором найдете множество предложений о косметических и медицинских услугах, предлагаемых медучреждениями и салонами красоты для вас. Сайт постоянно пополняется новыми предложениями.

Многие считают, что лечить психические отклонения, например, депрессии, неврозы или синдром хронической усталости не нужно. Главное, мол, чтобы физические параметры были в норме, а все остальное пройдет само собой. На самом же деле, заботиться о своем психическом здоровье необходимо ничуть не меньше, чем о физическом.

Как мы уже говорили ранее, основу лечения синдрома хронической усталости составляет здоровый образ жизни, правильное питание, занятия физкультурой, поддержание нормального уровня витаминов в организме. Но это далеко не все. Существует еще несколько правил, соблюдение которых поможет вам быстрее справиться с недугом. Далее

_________________________________________

Каждый человек ищет свои варианты отдыха. Кто-то предпочитает полежать и почитать книгу в тишине и покое, а кого-то привлекает активный отдых. Например, Сплав по реке. Туроператор "Соло-Тур" предлагает всем желающим отдохнуть на Урале. Туры составляют от 3х до 12 дней.  Масса приятных впечатлений вам обеспечена. Все подробности на сайте nordural.ru.

_________________________________________

Среди женщин разных возрастов пользуется популярностью танец живота. Не случайно этот танец приобрел столько поклонниц. Помимо того, что плавные и грациозные движения танца добавляют женщине привлекательности, он, к тому же, полезен для здоровья, так как развивает мышцы живота и бедер. Школа танца живота «Devi Dance»  предлагает всем желающим обучиться этому виду танца. Приходите, учитесь, танцуйте!

О целительной силе травяного чая известно с давних времен. Его использовали для лечения и профилактики многих заболеваний, укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса. К тому же, в отличие от многих лекарств синтетического происхождения, травяной чай – абсолютно натуральный продукт с приятным вкусом и ароматом.

Черная смородина. Плоды черной смородины богаты янтарной и лимонной кислотой, а также микроэлементами и витамином С. Чай, заваренный на листьях и плодах, полезен для печени и почек, а также помогает пережить простуду.

Ромашка. Список заболеваний, при которых рекомендуется пить ромашковый чай, огромен. Среди них – проблемы с желудком, спазмы в кишечнике, повышенная кислотность, бессонница, нервозность. Но главное свойство ромашки – противовоспалительное.
Далее

Тело — это основной объект нашего творчества, носитель, который мы избрали, чтобы проявить себя в физическом мире. Глядя на свое тело, прислушиваясь к нему и чувствуя его, мы можем в значительной степени повлиять на свои духовные, ментальные и эмоциональные энергетические характеристики. Тело является основным механизмом обратной связи, который может показать нам, что работает и что не работает в нашем способе мыслить, выражать себя и жить.
Далее

Так уж происходит по тем или иным причинам, что у кого-то из нас понижается уровень гемоглобина в крови.
Чаще подобное явление наблюдается среди детей и женщин, у последних это может быть связано с естественными ежемесячными кровопотерями и с менопаузой.
Так что же советует нам народная медицина для его повышения?
Читать далее

Причина вашей усталости, как ни крути, кроется в продуктах, которыми мы питаемся.

Основные продукты, забирающие массу энергии при переваривании, хоть их и не так много, – это сахар, сахарозаменители, кофе и красное мясо в больших количествах. При этом все перечисленные продукты обладают особым свойством – вызывать зависимость.

Если вы пьете много кофе, по 3-4 чашки в день, а то и больше, у вас вырабатывается зависимость от кофеина, а это своеобразный допинг. Образуется замкнутый круг.

Замечали, что кофеманы без кофе не могут просыпаться, а то и просто жить. Жалуются на чувство разбитости. Чувствуют себя при этом несчастным и безвольным, а это уже кофейная депрессия.

Абсолютно реально заменить кофе по утрам на травяной чай с медом или чайную ложку пищевых отрубей заварить горячей водой с медом. Важно, что натощак вы привыкли выпивать горячий напиток – замените его на более полезный. Не пройдет и нескольких дней, как зависимость от кофе будет сходить на нет.

Искусственные сладости – популярное средство при плохом настроении.  Читать далее

_____________________________________

Если Вы решили начать здоровый образ жизни, то посетите портал RussianHealth.ru, на котором найдёте массу полезной информации о питании, физкультуре, здоровье для души и тела, красоте и т.д.  А также пообщаться на форуме с единомышленниками.

Проблемы с голосом проявляются в самых разных видах, начиная от хрипоты и заканчивая временным отсутствием голоса. Поэтому важно подходить к решению каждой проблемы индивидуально.
Читать далее

Думается, бывало и у вас такое: вроде чуть промочили ноги, немного прозябли, а утром проснулись – на губах пузырьки. И когда только они успели появиться? Да, в этом-то и вся «прелесть» коварного герпеса. Многие из нас думают, что это временное и совсем не опасное высыпание на губах, которое сопровождается легким зудом и покалыванием. Это мнение не всегда справедливо: медики проблему герпеса рассматривают значительно глубже.
Читать далее

Как вылечить насморк у ребенка? Оказывается, это достаточно просто - нужно лишь вовремя его "поймать" и немного ориентироваться в каплях для носа, которые продают в ближайшей аптеке. Ролик основан на 15-летнем опыте работы с детьми.

Важную роль в возникновении заболеваний играют чувства, которые мы испытываем.
Этому есть научные объяснения:  чувства – это не что иное, как определенные вещества, выделяющиеся  в соответствии с внешней ситуацией и некоторое время присутствующие в организме и в это время влияющие на функционирование внутренних органов.

Длительные и постоянно испытываемые чувства могут вызвать хронические заболевания, в то время как непродолжительные бурные всплески чувств чаще приводят к острым расстройствам.  
  Далее

_____________________________________

Если Вам необходимо поправить пошатнувшееся здоровье и хорошо отдохнуть - санатории курорта Белокуриха к Вашим услугам! Выбрать подходящий санаторий не составит труда. Подробности на gorod-belokuriha.ru.

После инсульта этот мужчина мог шевелить только веками. Полностью парализованный, запертый в собственном теле, он все-таки сумел вырваться на свободу к удивлению врачей.

Сегодня в западном обществе продолжается полемика по вопросу "помощи при суициде", или эвтаназии. Если это направление получит поддержку, то медицинские работники будут "помогать" больным, лишившимся возможности вести нормальную жизнь, уходить из жизни. Британцу Грэхему Майлсу, скорей всего, "помогли" бы в первую очередь, ведь после инсульта сам он не мог даже говорить, и никакой надежды на спасение не было. Но мужчина сумел выбраться из плена собственного тела.

Врачи заявили родным Грэхема о том, что после инсульта до конца дней Майлс будет полностью парализован, а вступать в общение с окружающим миром сможет только при помощи открывания и закрывания глаз. Но всего через несколько месяцев "безнадежный" больной делал свои первые шаги к выздоровлению.

А сегодня 66-летний пенсионер заявил, что поправил свое здоровье для того, чтобы снова вести независимую жизнь и вернуться к любимому хобби - автомобильным гонкам. "Никакого медицинского объяснения моему выздоровлению нет, - говорит Грэхем. - Насколько я знаю, люди в подобном состоянии не могут восстановить моторные функции, как это сделал я. Большинство умирает в течение нескольких месяцев, а остальные всю оставшуюся жизнь остаются обездвиженными".

Инсульт Грэхем перенес в 1993 году, когда ему было 49. Мужчина впал в кому, а когда очнулся после инсульта, то оказался полностью парализованным. Уже через два месяца он смог начать двигать некоторыми мышцами лица, к нему частично вернулся голос. Затем Грэхем начал долгие упорные упражнения, мысленно концентрируясь на различных частях своего тела и заставляя их двигаться. Постепенно он вернул подвижность конечностей.

Источник: medikforum.ru

P.S. Друзья мои, наши мысли имеют огромную силу и какими бы трудными, тяжёлыми обстоятельствами вы не были стеснены, никогда не сдавайтесь! Боритесь, ищите выход и обязательно найдёте!

Шейный остеохондроз - бич современного общества. По статистике 70-85% населения страдает от болей в спине в той или иной момент жизни.

Что такое шейный остеохондроз
Ответ здесь

______________________________________

Если Вы нуждаетесь в квалифицированной консультации или лечении, а также хотите омолодить свое лицо с помощью разных методик, то обращайтесь в Медицентр.  Профессиональные врачи окажут Вам необходимую помощь!

Из-за горящих в Подмосковье торфяников концентрация вредных веществ  в столичном воздухе выросла в разы. Мелкие частички угольной пыли, оседая на легких, могут вызвать сильнейшие приступы кашля и даже удушья. Особенно тяжело сейчас людям, страдающим заболеваниями дыхательных путей и астматикам.
Читать далее

Мы всегда с нетерпением ждем лето. Кто хотя бы раз зимой не сказал – «скорее бы лето!». Ну, вот друзья, как говорится, дождались! Это лето неприятно удивляет аномальной жарой. Температурные рекорды бьются каждый день. Поэтому нужно вносить коррективы в свой повседневный образ жизни.

Далее

Солнце… море… пляж… Казалось, бы что может быть лучше, но порой желанный отдых омрачают реакции кожи на солнце, что чаще всего определяют как аллергию на солнце. Почему она возникает и есть ли возможность избежать ее?
Читать далее

Фёдор Григорьевич Углов (05.10.1904-22.06.2008) — академик РАМН

Сотни твоих курящих ровесниц я встречаю на улицах. Сотни людей я прооперировал по поводу рака лёгких. И сотням — я не оговорился — сотням вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать
Нет для хирурга ничего более тяжёлого, нежели отказ больному в помощи ввиду собственного бессилия. А мне не раз приходилось признавать своё бессилие, когда речь шла о спасении поражённых лёгких и жизни многолетних курильщиков.
В последние годы на операционные столы поступает очень много женщин-курильщиц. Я тебя не пугаю. Курение — дело “добровольное”. Только раз уж ты начала читать моё письмо, позволь высказать своё мнение, чтобы потом твоё отчаяние не разрывало мне сердце. Мнение не только хирурга (к сожалению, не способного наглядно показать тебе на этих страницах раковую опухоль, задушившую лёгкие), но и человека, знающего цену страданиям.
Продолжение далее

Утомление – закономерный итог однообразной, монотонной деятельности. К сожалению, работа большинства из нас именно такая – долгое сидение за компьютером, работа с бумагами, или наоборот целый день на ногах.
Далее

Автор предлагаемой для вашего чтения статьи - Светлана Ермакова, потрясающая женщина - умничка, красавица и очень жизнерадостный человек. Я знакома с её творчеством не первый год и каждый раз нахожу для себя что-то полезное.

____________________________________________________________________________________

Я всегда ищу способы сделать себя живее. И еще живее! И еще здоровее!

Я практиковала голодание (рекорд - три недели), сухое голодание (рекорд – пять дней), сыроедение (год), веганство (12 лет), вегетарианство (17 лет), чистоедение (7 лет).

Муж во всех этих экспериментах был вторым, а иногда и первым, поэтому наш опыт гораздо ценнее, чем опыт одного человека. Написали о своем опыте несколько книг.

Нам скоро по 60 лет – и мы оба совсем здоровы, не помним даже, когда простывали...
Так что можем делать вывод.

Вывод оказался смешным!   Продолжение
Книги Светланы Ермаковой и Леонида Жарова вы можете приобрести здесь

Сначала люди ели злаки, ягоды, травы, фрукты, овощи просто потому, что хотели есть. И, вероятно, они казались им вкусными. Прошли века. Наука встала на ноги и заявила, что витамины очень полезны для здоровья. В результате началась эра разноцветных шариков, гранул и таблеток. В детстве нам их выписывали врачи для укрепления организма и покупали заботливые мамы.
Далее

Что прежде всего отличает молодую женщину от старой? Конечно, красивая осанка, гибкость, летящая походка. Для этого нужно иметь крепкий скелет, крепкий позвоночник, крепкие кости. В молодом возрасте все это принимаешь как данность, не особенно заботясь о том, что этих признаков молодости можно быстро лишиться. Чтобы и в среднем возрасте, и в старости продолжать вести активный образ жизни, об укреплении костей стоит задуматься уже сейчас.
Далее

О полезных свойствах изюма известно издревле. И по сей день этот питательный продукт рекомендуется употреблять в пищу каждому человеку. Рекомендуется употреблять изюм, полученный из лучших видов сладкого белого винограда. Вовсе не любой сорт винограда даст хороший изюм.

Благодаря высокой пищевой ценности изюм приобрел такую популярность. Содержание сахара в нем примерно в восемь раз выше, чем в свежем винограде, причем качество сахара не уступает качеству сахара, содержащегося в винограде. Основные составляющие этого сахара – глюкоза и фруктоза. Всё это делает изюм богатейшим источником энергии. Положительный эффект глюкозы состоит в том, что она легко растворяется в крови, продуцируя тепло и энергию, - силу, поддерживающую физическое существование. Глюкоза используется мозгом для активации нервной системы и является топливом того процесса, что генерирует электромагнитную энергию тела.

Таким образом, глюкоза – субстанция, поддерживающая жизнь; она постоянно поглощает и усваивается телом человека. Виноград и изюм – лучшие источники глюкозы. Поскольку во многих районах мира виноград не может быть доступен в любое время года, единственным основным и всегда доступным источником глюкозы остается изюм.

Далее

Витамин D растворяется в жирах, в нашем теле он появляется под воздействием солнца (ультрафиолет действует на масла кожи, так образуется этот витамин, который всасывается затем в тело) или из пищи (всасывается через кишечник, также с жирами). Отсюда ясно, что если на улице смог, то снижается не только количество ультрафиолета, но и как следствие, количество вырабатываемого телом витамина D. Интересно, что когда вы загорели, выработка витамина D посредством кожи прекращается.   Далее

Все мы любим слушать музыку. Вкусы и предпочтения, правда, у всех разные: от «Владимирского централа» до Бетховена. А Вы когда-нибудь задавали себе вопрос «почему я люблю слушать музыку»? Диапазон ответов широк, начиная от примитивного «нравится - не нравится» до «будит душу», «заставляет задуматься». На самом деле все гораздо глубже.
Далее

___________________________________________________________

А если вы любите петь, но не знаете полных текстов своих любимых песен,- посетите сайт goodsongs.com.ua, на котором найдёте Слова песен огромного количества исполнителей, среди которых, наверняка, есть и ваши. 

Бешеный ритм современный жизни заставляет искать источник дополнительной энергии. Одним из таких источников является кофеин. Уже доказано, что в малых дозах он оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, повышает двигательную активность, умственную и физическую работоспособность, снижает усталость и сонливость. Поэтому выпитые в течение дня чашек пять кофе уже не нонсенс, а закономерность.

Но традиционным кофе и чаю на пятки наступает новый источник энергии – энергетические напитки. Это напитки, содержащие кофеин, а зачастую еще и алкоголь, которые, согласно рекламе, взбодрят нас, сделают нашу серую жизнь яркой и насыщенной.

Узнать больше

Shkolazhizni.ru

Тема «болезни-здоровье» интересует практически всех, кто в состоянии хоть как-то заботиться о себе, самое время поговорить об этом.

Слышу на каждом шагу, в том числе и от средств массовой информации: заболевания подкрадываются незаметно. То есть, живёт человек и живёт, а заболевание - этакий коварный монстрик - караулит его то за углом, то в кустах и как только человек приблизится, тут же на него нападает. Чепуха, выдуманная кем-то, кто не желает задумываться над природой заболеваний не лишена смысла, если речь идёт о вирусных инфекциях (грипп из их числа). Объективности ради, скажу, что вирусы нападают лишь на тех, кто:
а) агрессивен
б) видит в себе жертву обстоятельств.
Всякого пребывающего в состоянии равновесия вирусы и инфекции обходят стороной.
Проверить пребываете ли вы в состоянии равновесия или достичь состояния равновесия не так и сложно.
Продолжение

К каким последствиям приводит сочетание алкоголя и медикаментов? Читайте об этом тут.

На прошлой неделе в шведском городе Йончопинг прошла встреча министров
здравоохранения стран Евросоюза, одной из главных тем которой была выработка мер по борьбе с «супербактериями», которым не страшны все существующие лекарства. Ежегодно в Европе регистрируется более 25 тыс. случаев смертей, вызванных мультирезистентными бактериями, но, как констатируют эксперты, уже через несколько лет число их жертв может оказаться на порядок больше.
Читать далее

Журнал Forbes опубликовал список самых полезных для здоровья человека продуктов вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты.

К таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей. А гранатовый сок, способствующий понижению давления и борьбе с раковыми клетками, в придачу назван "природной виагрой".

Forbes опровергает настороженное отношение авторов ряда популярных в мире диет к мясу, утверждая, что натуральное мясо скота, взращенного на зеленых пастбищах, является одним из самых здоровых и необходимых для жизнедеятельности человека продуктов.

К поставщикам жизненно важных для организма питательных компонентов отнесены свежее молоко и яйца, а также отловленный в океане, а не выращенный фермерами лосось.

Журнал напоминает, что в мире нет "плохих" овощей, особо отмечая питательную ценность капусты - будь-то обычная кочанная, брокколи или брюссельская. Целительная сила яблока также проверена долгой историей человечества, ставя его на вершину фруктовых предпочтений.

Лук и чеснок, безусловно, рекомендованы к рациону тех, кто заботится о своем долголетии. И, конечно, среди напитков первенство удерживает эликсир здоровья - зеленый чай.

Все перечисленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.