Так уж происходит по тем или иным причинам, что у кого-то из нас понижается уровень гемоглобина в крови.
Чаще подобное явление наблюдается среди детей и женщин, у последних это может быть связано с естественными ежемесячными кровопотерями и с менопаузой.
Так что же советует нам народная медицина для его повышения?

Давайте обратимся к тем рецептам, которые она предлагает для решения данной проблемы.
1. Отлично справляется с ней смесь свежевыжатых соков моркови, яблок и свеклы, которую рекомендуется употреблять дважды в день по половине стакана.

2. Не менее ценным напитком считается и отвар шиповника, а традиционный чай лучше заменить отварами, приготовленными из ягод красной рябины, листьев черной смородины, земляничных листьев и ягод, подойдут плоды облепихи, ежевики, травы иван-чая и крапивы, а так же тем же целям послужит и лимонник китайский.

Приготовьте следующий сбор: вам потребуется смешать взятые в равных количествах листья крапивы и тысячелистника, к ним же добавьте столько же корня одуванчика, затем подготовленное сырье измельчите, и одну столовую ложку полученного сбора залейте кипятком в количестве 300 мл., настаивайте, как чай и принимайте полученное количество готового средства 3-4 раза в день за 20 минут до еды на протяжении двух месяцев.

3. Хорошим средством при анемии является сок петрушки, который следует принимать по две столовых ложки в течение дня.
Можно приготовить из этого растения отвар, для приготовления которого понадобится взять его семена, листья и корень в равных количествах и две столовых ложки полученного сбора залить стаканом горячей воды и отправить на медленный огонь на 30 минут, затем процедить.
Принимают отвар по три столовых ложки в день, а улучшить его вкус можно путем добавления к нему морковного сока.

4. С задачей по повышению гемоглобина неплохо справляется и гранатовый сок, или же съедайте по одному такому плоду в день.

5. Если вы возьмете за правило добавлять в готовые блюда сок крапивы, то это поспособствует повышению аппетита и уровня гемоглобина.

6. Полезны блюда из печени (особенно, если её отбить молоточком и пожарить), свекольные салаты с добавлением чернослива и грецких орехов.

Для того, чтобы улучшить процесс кроветворения, можно воспользоваться растительным сбором, включающим в себя медуницу, крапиву, землянику, головки красного клевера, иван-чай, листья одуванчика.
Перемешайте все ингредиенты и две столовых ложки сбора залейте кипятком в количестве 300 мл., настаивайте четыре часа.
Принимайте настой по 100 мл. 3 раза в день за 15 минут перед едой.

В целях повышения аппетита не помешает в еду добавлять чеснок и различные приправы, имеющие горький вкус, это могут быть горчица, имбирь, хрен, мускатный орех, листья одуванчика, редька, полынь.

Что касается детей, то для решения подобных проблем им можно давать такие средства:

Возьмите по стакану изюма, кураги, инжира, чернослива, грецких и лесных орехов и всю эту смесь пропустите через мясорубку, добавьте к ним стакан сиропа шиповника, все тщательно перемешайте.
Эту целебную смесь давайте ребенку по одной столовой ложке за час до еды.

Рецептуру этого вкусного лекарства, которое дети употребляют с удовольствием, можно немного видоизменить, заменив сироп шиповника одним стаканом цветочного или гречишного меда, конечно, при условии, что у ребенка нет аллергических реакций на это продукт пчеловодства.

Если по той или иной причине малышу такая смесь не подходит, то можно заменить ее другой, а для этого возьмите по 200 гр свиного нутряного жира, сливочного масла и какао-порошка. Перетопите эти ингредиенты и перелейте в банку, отправьте ее в холодильник.
Готовое средство следует добавлять по одной чайной ложке в стакан горячего чая или молока, а пить этот напиток следует дважды в день.

Будьте здоровы!