Темное время суток идеально подходит не только для сна и любви, но и основательного ухода за собой. Понятие «биологические часы» знакомо не только нашему мозгу, но и нашим коже, волосам и даже ногтям. Когда мы сладко спим, они стараются восстановиться от дневных стрессов и забот и предстать наутро посвежевшими и похорошевшими. «Золотыми часами» для кожи считается промежуток времени с восьми вечера до полуночи. Именно в это время наш организм перестраивает свою работу; клетки всех органов, в том числе эпидермиса, начинают делиться выводить токсины и лучше воспринимать компоненты косметических средств. Косметологи утверждают: глубокий сон лучше ботокса. Когда все мышцы расслаблены, косметика работает эффективнее. Заметили, что кожа лица стала тусклой, волосы ломкими, глаз «не горит»? Ложитесь спать. Об остальном позаботятся другие, остается лишь обеспечить им «фронт работ».


Ясный взгляд

Умные люди знают: проблему всегда легче предупредить, нежели потом с ней бороться. Не хотите вставать с опухшими глазами и считать новые морщинки? Делайте маски от отеков не утром, а на ночь, чтобы стимулировать кровообращение и выведение жидкости из организма и тем самым предупредить появление отеков, кругов под глазами и прочих неприятностей.

Совет: пластыри под глаза или «патчи», которые рекомендуют наклеивать на 15-20 минут, можно смело оставлять до утра. Ночью они все равно отклеятся, зато утром ни морщин, ни отеков не будет.


Свежий цвет лица

Крем с пометкой «ночной» не роскошь, а насущная потребность кожи. В нем содержатся активные компоненты, призванные наладить работу клеток и решить ту или иную проблему. К примеру, крем с гликолевой кислотой или энзимами, возвращает коже цвет, как у младенца. Дважды в год, осенью и весной, в течение трех недель наносите его на ночь – и результат не заставит себя ждать.

Ретинол, или витамин А – главный борец со старостью, помогает клеткам обновляться. Потому самый известный и частый в составе ночных кремов. Но он еще и самый капризный. Ретинол не выносит солнечного света и действует только на закате. Лучшее время для нанесения ночного крема – с 20.00 до 22.00. В этот период все вещества, которыми он богат, будут работать по максимуму.

Совет: массаж стоп ускоряет процесс выведения из организма токсинов. Если хотите иметь сияющую кожу, не ленитесь и массируйте перед сном стопы.


Пушистые ресницы

Длинные роскошные ресницы, как у красавиц из рекламных роликов… Мечта поэта, вздохнете вы. А наши бабушки-умницы и мамы-красавицы знали, как сказку сделать былью. Они смазывали на ночь ресницы касторовым маслом, и те от касторки становились крепче, гуще и не «облетали», как осенние листья.

Не спешите выбрасывать щеточку от использованной туши. Хорошо вымойте и аккуратно, чтобы не попасть на слизистую, наносите перед сном на реснички касторку. Этот продукт хоть и пахнет малоприятно, зато эффективен. Через пару недель регулярного ухода заметите, что ресницы стали бархатными.

Совет: существуют и профессиональные средства по уходу, укрепляющие сыворотки и гели для ресниц. В них содержатся те же компоненты, что и в средствах для укрепления волос.


Нежные губы

Они должны манить, притягивать, очаровывать. И какая досада, когда нежная кожа на губах шелушится, появляются трещинки. Вернуть губам гладкость и мягкость поможет пилинг. Вечером, когда почистили зубы, ополосните зубную щетку и мягкими круговыми движениями помассируйте губы. Затем нанесите на них бальзам (кстати, есть специальные ночные формулы) или гигиеническую помаду, вазелин. Сладкоежки могут побаловать их медом, просто через десять минут его слизните.

Совет: чтобы наносимое средство заработало в полную силу, удалите остатки помады или блеска очищающим средством для губ или косметическим молочком для чувствительной кожи.


Тело в дело

Согревающая ванна перед сном, да не простая, а с экстрактами морских водорослей, помогает вывести скопившиеся за день шлаки и запустить процесс расщепления жира. Кстати, вместо экстракта водорослей можно добавить молоко – совершенно в духе Клеопатры. Прохладный душ после ванны (но не холодный, иначе организм взбодрится и перепутает день с ночью) нормализует кровообращение. Теперь самое время нанести крем. Днем отдаем предпочтение легким воздушным текстурам, на ночь следует выбрать насыщенные кремы с укрепляющими и омолаживающими свойствами.

Совет: антицеллюлитный крем содержит компоненты, которые активизируют работу липазы – фермента, ответственного за расщепление жиров. Вывод напрашивается сам собой: наносите средство на ночь - и ускорите процесс в разы.

Кстати, вы не поверите, но ночью даже обычный увлажняющий крем для тела действует не хуже целлюлитного.


Бархатные ручки

Какие все же молодцы эти косметологи. Даже самые ленивые из нас могут теперь похвастать мягкими холеными ручками, стоит лишь надеть на ночь специальные хлопковые перчатки, уже (!) пропитанные увлажняющим кремом. Трудолюбивым советуем пользоваться кремом с пометкой «ночной». Он содержит больше питательных компонентов и действует 6-8 часов. Да, и не забудьте сделать массаж кистей, «прокручивая» каждый пальчик – так крем глубже проникнет в кожу.

Совет: поставьте на тумбочку рядом с кроватью флакон с маслом для ногтей или специальным кремом. Если ежедневно перед сном втирать такое средство в кутикулу, то проблема хрупкости и ломкости ногтей останется в прошлом. Кстати, масло продлевает стойкость лакового покрытия и не дает появляться заусенцам.


Мягкие пяточки

Смазывать ступни на ночь – святая обязанность всех, кто носит открытую обувь, во-первых, и кто желает иметь пяточки, как у младенца, во-вторых.

Если каждый вечер будете заниматься «делом», то бишь массировать с кремом стопы, надевать на ночь носочки, от трещин на пятках избавитесь за неделю.

Совет: пилинг стоп лучше делать перед сном. Ведь надев после него обувь, вы рискуете натереть мозоли.


Роскошные волосы

Очищайте волосы перед сном так же, как очищаете лицо от макияжа. Мыть голову необходимо, если только на ваших волосах горы стайлинга. В остальных случаях достаточно хорошо расчесать волосы массажной щеткой и нанести несмываемое средство, например, крем для поврежденных кончиков или укрепляющий тоник для кожи головы. Если вы все-таки моете голову вечером, обязательно высушите волосы перед тем как ляжете спать. Когда мокрые волосы соприкасаются с тканью наволочки, от них отслаиваются чешуйки, от чего они становятся ломкими.

Совет: наволочка из натурального шелка полирует волосы до бриллиантового блеска и не позволяет им спутываться. А еще шелк не оставляет некрасивых отпечатков на коже. Как думаете, имеет смысл «разориться»?

_____________________________________________

Отличное средство по уходу за кожей тела - йогурты для тела. Легкая и мягкая текстура йогурта не оставляет на теле жирного блеска после его нанесения и, быстро впитываясь, насыщает кожу витаминами и микроэлементами. Побалуйте себя натуральной косметикой!