Тема «болезни-здоровье» интересует практически всех, кто в состоянии хоть как-то заботиться о себе, самое время поговорить об этом.

Слышу на каждом шагу, в том числе и от средств массовой информации: заболевания подкрадываются незаметно. То есть, живёт человек и живёт, а заболевание - этакий коварный монстрик - караулит его то за углом, то в кустах и как только человек приблизится, тут же на него нападает. Чепуха, выдуманная кем-то, кто не желает задумываться над природой заболеваний не лишена смысла, если речь идёт о вирусных инфекциях (грипп из их числа). Объективности ради, скажу, что вирусы нападают лишь на тех, кто:
а) агрессивен
б) видит в себе жертву обстоятельств.
Всякого пребывающего в состоянии равновесия вирусы и инфекции обходят стороной.
Проверить пребываете ли вы в состоянии равновесия или достичь состояния равновесия не так и сложно.

Каждый человек, способный стоять на ногах, может систематически помогать телу поддерживать равновесие в нём. Для этого нужно лишь овладеть навыком исполнения одного из упражнений йогической практики.

Техника упражнения «Равновесие или Поза Дерева»:
* Встаньте прямо и ровно, отцентровав Тело.
* Перенесите вес Тела на правую ногу, так чтобы вы могли поднять левую ногу и согнув её, прижать подошву к внутренней поверхности бедра правой ноги. Носок обращён вниз, а пятка устремлена к паху.
* Потянитесь вверх подобно ростку и затем вниз, будто бы опираясь на свои «корни». Так вы избежите заваливания вправо-влево.
* Вы стоите на правой ноге. Согнутая левая нога находится в одной плоскости с туловищем.
* Сложите ладони на уровне груди в молитвенный жест (индийский жест приветствия).
* Вам осталось лишь обрести равновесие и удержать его как можно дольше. Наверняка вас будет раскачивать влево-вправо, назад-вперёд, но в какой-то момент вы поймаете точку равновесия и застынете в ней неподвижно.
* Повторите позу, используя для опоры, на этот раз, левую ногу.




Всякий раз, когда вам будет не хватать равновесия в жизни, примите эту позу на пять-десять минут. Войдя в состояние равновесия, вам буде легче отреагировать адекватно на вызов судьбы. Решения, принятые в состоянии внутреннего равновесия Тела, уравновешивают даже ситуацию, которая воспринимается как неконтролируемая.

Равновесие Тела способствует обретению равновесия Сознанием. Уравновешенное Сознание, в свою очередь, способно поддержать равновесие в Теле. Сознание всякий раз обретает равновесие, если анализирует немеркнущие истины:
- Чтобы избавиться от страданий, их следует познать и тогда не будет страданий.
- Несчастье не есть несчастье, удача не есть удача.
- Никто не является причиной счастья или несчастья.
- В круговороте Бытия день сменяет ночь, а ночь сменяет день.

Не возгордиться, когда вы чего-то достигаете, и не падать духом, когда вы проигрываете – вот признак равновесия Сознания.

Любое острое заболевание не может длиться более одного лунного месяца (приблизительно 29, 5 суток). За этот период организм либо поправляется, либо гибнет. Если же заболевание в теле осталось, значит, оно перешло из острой формы в хроническую.

В период острой формы болезни организм может пережить до 8 кризисных дней. Кризисы приходятся на 4, 7, 10, 14, 18, 21, 24 и 28 дни от начала заболевания.

Ах да, болезненные явления пусть вас не пугают. Первое правило исцеления – БОЛЕЗНЬ УХОДИТ С БОЛЬЮ. Мягкости и обходительности от болезни вы не дождётесь. Всякая болезнь уходит лишь с болью… Но боль исцеления всегда благодатна!

Будьте здоровы все ваши бесценные дни!
 

Автор: Леония Берег.